.

Sitter i sängen och har ångest.. Vad håller jag på med egentligen?.
Om jag inte slutar kommer hela min framtid vara förstörd men jag orkar inte vara stark. Förstår inte hur ni andra orkar er vardag, att leva, hur orkar ni? Det blir bara värre och värre för mig, är rädd att det är slut snart..

.ute och leker med 940 med mitt ♥ och några andra. Har varit på fel humör hela dagen idag, men nu vänder det. Käkade på Max med mamma idag, mums,

Ska på roadtripp imorgon :D ska hämta mina små grabbar, och en bur, längtar !

Woho, skönt med fredag, och det är en röd dag så min älskling är ledig!:) sitter just nu i garaget och ska snart hem och laga mat, blir hemmagjorda hamburgare och pommes :D ska bli så jävla gott! Senare ikväll blir de väl att vara ute och ha de skoj ;)

Soova! Ska bli såå skönt..
Imorgon blir det att hitta någon i vara med, och vara med <3 också, saknar dig, fastän du är så nära,:/

Bebisarna

Micke sa fel namn till mig häromdagen.. Mår dåligt över det, så han sa sitt ex namn....

Är ute med bobbo och micke och svänger runt med bilen, ruuuskigt kul. Dock har jag intagit baksätet av trötthet så jag kan halvsova då de blir att dygna för micke idag. Och vid lunch kommer tant Elin med våran nya golf som vi köpt av henne. Ska bli trevligt med en bil man kan åka utanför 50 skyltarna.
Btw, Idag ska vi hämta mina bebisar, ska bli så kul! Längtar verkligen.

Jag har köpt råttbebisar, ska åka och hämta dom i början i januari då dom är leveransklara. Längtar så!

Sitter i sängen o bara stirrar på hålet i vägen micke gjorde igår, vill inte bråka, jag har inte ork till det, all min kraft går till att försöka andas, jag ger upp snart

Allt är på väg och gå åt helvete .. har inte styrkan till det en gång till, och allt blir värre, känner det på mig. Kommer jag nånsin att må bättre?

Hatar att komma till skolan och får veta att man inte har några lektioner alls! Usch, ändå smsade jag min lärare igår men hon svarar ju inte, vad är då meningen med att dom vill att vi smsar dom och frågar dom grejor.. Blä, på väg hem nu iaf ...

Jag känner mig värdelös. Skrev till Micke att det är slut, nu innan jul.. Ångrar jag mig? Ja :( men han har inte läst smset så kan nog bli förlåten.. Hoppas annars får jag fira jul själv.

Ovanstående fråga ställs de flesta självskadare inför många, många ggr. Varför? De är inte alltid lätt att besvara. Några av dom vanligare svaren kan vara ;

* För att bli lugn.
* För att straffa mig själv.
* För att känna att jag har kontroll.
* För att förflytta smärtan.
* För att känna mig levande.
* För att de är de enda jag är bra på.
* För att komunicera.
* För att andra ska se och förstå

En av de mest kända fysiska förklaringar är retorik om endorfinberoende. Endorfin är en transmittorsubstans som utsöndras av kroppen vid fysisk skada. Det kan likna en kroppsegen opiat, men ungefär samma smärtstillande och lugnade som morfin och heroin. Endorfiner utsöndras inte bara bara när man gör sig illa utan också vid fysisk eller sexuell aktivitet.

Forskare menar att självskadaren riskerar att utveckla ett fysiskt och psykiskt beroende av endorfiner, på samma sätt som man blir beroende av droger. En toleransutveckling ser, vilket gör att man måste skada sig ännu mer för att få ut samma positiva effekt.

Repetitiva självskadare - en person som anser sig vara beroende av sitt självskadebeteende kan fortsätta skada sig själv under en period på 10-15 år, om dom inte får hjälp. Till skillnad ifrån vanligare självskadebeteende som kan pågå i dagar, månader eller fåtal år,

Här följer några tecken som kan tyda på att allt inte står rätt till. Om någon visar flera av dessa symtomet under en längre tid är den personen antagligen i en kris.

*Ångest, nedstämdhet, ängslighet, oro
*Tappar intresset för aktiviteter som tidigare varit roliga och viktiga.
*Låg självkänsla - skuldkänslor.
*Negativa tankat "Jag är inget bra, jag duger inte, de kommer aldrig bli bättre, ingen tycker nog om mig på riktigt."
*Koncentrationsvårigheter, stor raslösthet som påvärkar skolarbeten.
*Låg energi - håglöshet.
*Överaktivitet.
*Börjar använda alkohol eller andra droger på ett oroande sätt.
*Svårt att sova eller sover jättemycket.
*Drar sig undan,
*Är väldigt utåtagerande.
*Är ofta arg och irriterad.
*Skarpa kast i känslolägen.
*Äter extremt lite eller väldigt mycket.
*Kroppsliga symtomet : ont i magen, huvudet, ryggen ect.
*Svårigheter med kompisar.
*Vänder på dygnet.
*Sjölvmordstankar

"- Det blir svart-vitt. Tankarna saknar proportioner och relationer. I det läget tänker man inte på vilken smärta man kommer att orsaka dem som finns runtomkring. Man tänker inte på de goda stunderna. För man tror inte att de finns. Man är helt inne i de ihopsnörda seendet - i en tunnel. Där ser man inte åt sidan. Och kanske är de mörkt både framåt och bakåt" - Jam Beskow

" - När man är helt själv med sina tankar är risken stor att man tappar perspektivet. Man kan inte förstå att tankar och känslor kommer och går. En negativ känsla generaliseras i tid och rum; 'Det känns så här nu; blir istället 'Det har alltid känts så här, det kommer alltid att kännas så här'." - Jan Beskow

Skaffat en liten princessa. Hon är svart o vit, så fin! Hon är ca 6 månader, dock inte fått hem henne då hon inte är kastrerad och har haft öronskabb så får inte hem henne fören runt jul/nyår.